Beleza & Bem-Estar A técnica perfeita para correr é um mito. Eis o que sabemos

Durante décadas, acreditou-se que a técnica de correr perfeita era o segredo para uma performance impecável e uma vida livre de lesões no desporto. No entanto, novas abordagens têm questionado esta visão tradicional. Afinal, será que existe uma forma única de correr que funcione para todos?

Episódio 1 Como tonificar os glúteos em cinco minutos diários

A Must publica a série "Full Power", que traz treinos novos todas as semanas, com a ajuda do personal trainer e preparador físico, Tiago Caramelo.

Drive EX90: O melhor Volvo de sempre?

Provavelmente. Mas tal como com a cerveja, um automóvel deve ser experimentado para se determinar se sim ou sopas. Foi o que fomos fazer ali à Califórnia.