Beleza & Bem-Estar Como Alexander Skarsgård conseguiu um físico invejável para 'O Homem do Norte'

Magnus Lygdbäck, personal trainer de estrelas de Holywwod, relatou todos os detalhes sobre a dieta e o treino que o ator de 45 anos teve de seguir para o seu mais recente papel no grande ecrã.

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Precisa de uma solução para deixar de passar noites em branco? Sim, existe mesmo.

Beleza & Bem-Estar Dicas para fazer exercício sem realmente fazer exercício? Sim, existem

É possível aumentar os seus níveis de atividade física diária sem se aperceber, mesmo que não tenha tempo de ir ao ginásio, segundo os especialistas em desporto.