Beleza & Bem-Estar Ciclo de treino dentro água - sem ser na hidroginástica

Tiago Caramelo, personal trainer e preparador físico, esteve no Satsanga Spa & Wellness, no Vila Galé Collection Palácio dos Arcos,onde mostrou uma série de exercícios que podes fazer sempre que estiver na água – no mar, no rio, ou numa piscina.

Episódio 2 Como treinar com a coreografia de um hit

Tiago Caramelo, personal trainer e preparador físico, fez um guia de exercícios que Miley Cyrus faz no videoclipe da música "Flowers" e adaptou-os a uma sessão de treino.

Episódio 1 Como tonificar os glúteos em cinco minutos diários

A Must publica a série "Full Power", que traz treinos novos todas as semanas, com a ajuda do personal trainer e preparador físico, Tiago Caramelo.