Beleza & Bem-Estar Correr "ao contrário" é o melhor treino para um coração saudável

Correr ou fazer treinos de intensidade intercalada são atividades que melhoram o funcionamento cardiovascular, mas de acordo com um novo estudo, esta caminhada nórdica pode ser a chave para maximizar os resultados.

Artes Studio Pim, o novo atelier de design de interiores da capital

A designer de interiores Perrine Velge mudou-se para Lisboa com a família e já decorou os restaurantes Leonetta e Javá, e idealizou o escritório de coworking Galeria 218.

Beleza & Bem-Estar 5 exercícios infalíveis para tonificar as pernas

A MUST pediu a personal trainer para sugerir cinco exercícios que vão fortalecer as pernas e os glúteos.