Dados recentes indicam que a melhor forma de recuperação passa pela realização das atividades e hobbies que mais gostamos. Mas só se tiverem um destas quatro características.
Um estudo publicado na revista Scientific Reports vem estabelecer uma relação entre atividade física e o cérebro.
A expressão popularizada há cerca de dois anos, altura em que muitas empresas estavam em regime remoto, volta a ser destaque em 2023. A pandemia passou, mas continuam os medos relacionados com a eficiência de cada trabalhador.