Viver Eis o número de passos que devia dar por dia

Este hábito diário pode reduzir a ansiedade, ajudar a controlar o peso e diminuir a pressão arterial.

Viver Isto Lembra-me Uma História: Succession, os ricos, o poder e a natureza humana

No momento em que a série regressa, para a sua quarta e última temporada, vale a pena olhar para o que move a família Roy e apreciar a arte dos criadores de Succession.

Lugares 9 trilhos para percorrer em família neste início de primavera

De Paredes de Coura a Mértola, Portugal tem dos trilhos mais bonitos da península, adequados a famílias com crianças, mas também aos aventureiros mais temidos, prontos a fazer mais quilómetros para ver a beleza da natureza.