A técnica perfeita para correr é um mito. Eis o que sabemos
Beleza & Bem-Estar A técnica perfeita para correr é um mito. Eis o que sabemos

Durante décadas, acreditou-se que a técnica de correr perfeita era o segredo para uma performance impecável e uma vida livre de lesões no desporto. No entanto, novas abordagens têm questionado esta visão tradicional. Afinal, será que existe uma forma única de correr que funcione para todos?

Samuel Úria: "O bem comum só acontecerá quando tivermos a consciência tranquila e os telhados de vidro reforçados"
Conversas Samuel Úria: "O bem comum só acontecerá quando tivermos a consciência tranquila e os telhados de vidro reforçados"

O músico lançou recentemente 2000 A.D., um álbum de originais que é um convite a uma reflexão demorada sobre o presente, olhando para o sítio onde chegámos e para as possibilidades que não se concretizaram. E agora, para onde vamos?

Poliform Lisboa. Um espaço que celebra o design e a arquitetura 
Viver Poliform Lisboa. Um espaço que celebra o design e a arquitetura 

No coração de Lisboa, abre um novo ponto de encontro para os amantes de interiores. A Poliform Lisboa, inaugurada pela QuartoSala, procura ser mais do que uma loja – uma experiência imersiva que reflete o equilíbrio entre funcionalidade e beleza.

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