Beleza & Bem-Estar Quer evitar dores nas costas durante a corrida? Faça isto

A dor lombar é frequente em pessoas que praticam muito exercício físico. O médico desportista Jordan D. Metzl partilha quatro dicas para prevenir o desconforto nas costas durante e depois a corrida.

Viver Isto Lembra-me Uma História: Tapem os olhos à Juventude

Ou então escondam o “pirilau” de João Cutileiro enquanto as Jornadas Mundiais passam por Lisboa. A Câmara Municipal diz que é tudo coincidência, é uma questão de obras muito necessárias.

Artes 75 Canções de Sérgio Godinho reunidas em livro

Partituras, letras e cifras que são praticamente "rascunhos" das canções da vida do artista português, e que agora podem ser entendidas ao pormenor.