Beleza & Bem-Estar A água é a bebida mais hidratante que ingerimos?

Beber água quando tem sede é uma rotina incontestável, mas será que é esta a bebida com maior valor de hidratação? As opiniões dividem-se.

Viver Youtube vai rever as regras de publicação de conteúdos sobre distúrbios alimentares

Com o apoio de especialistas na área, a plataforma de conteúdos visuais vai alterar as suas linhas orientadoras nas próximas semanas.

Beleza & Bem-Estar Por que deve parar com os abdominais e fazer estes exercícios, em vez disso

Esqueça lá as flexões e as pranchas abdominais, ficar de pé é a forma de obter uma barriga firme sem toda a tensão no pescoço. A MUST explica como.