Beleza & Bem-Estar Como cuidar da barba (e da máscara) em tempo de coronavírus

Zelar pela sua barba com a pompa e circunstância que a dita merece é fundamental, vital quase. Até aqui, sem novidade. Mas com uma pandemia literalmente pelo ar e um novo acessório imposto, será que deve continuar com a rotina de cuidados de rosto habitual?

Estilo Guia para tonificar o corpo (com alguns atalhos)

Numa altura em que estamos a passar mais tempo em casa, reunimos algumas dicas para tonificar o corpo de forma fácil e sem ter de passar muitas horas no ginásio.

Viver Existe um treino de quatro segundos que funciona, diz novo estudo

Tem a duração mais curta da história dos workouts mas promete um aumento de músculo.