Beleza & Bem-Estar 5 exercícios infalíveis para tonificar as pernas

A MUST pediu a personal trainer para sugerir cinco exercícios que vão fortalecer as pernas e os glúteos.

Artes Cai na real, Batman – o Robin sempre foi gay

As mais recentes reações chocadas à revelação da sexualidade de Robin são desconcertantes, uma vez que as preferências do assistente de Bruce Wayne já eram óbvias há 80 anos.

Sexo Ideias para transformar o sexo em exercício físico

Laird Hamilton e Gabrielle Reece, considerados pelo The Times como o casal mais em forma, incluem no seu treino XPT, o famoso programa de fitness que criaram, a prática de sexo de dois em dois dias. Mas o que se descobriu é que praticar o dito sexo, mas na versão rápida, espontânea e de preferência em locais inesperados, faz muito mais efeito.