O chef, natural de Cascais, regressou a casa para abrir o seu projeto mais ambicioso: um fine dining intimista, com poucos lugares e uma vista incrível. A pensar nas estrelas Michelin – e nas do céu –, porque a carta mudará ao ritmo dos equinócios e dos solstícios.
A prática regular de exercício físico é essencial para manter uma boa saúde física e mental. Contudo, é crucial encontrar um equilíbrio na frequência e intensidade dos treinos para evitar o fenómeno de overtraining, que pode levar ao burnout.
Seja para viajar, trabalhar ou simplesmente para o dia a dia, uma boa mochila faz toda a diferença. Com tantas opções no mercado, escolher a ideal pode ser um desafio. Por isso, reunimos 10 sugestões de mochilas de marcas reconhecidas, combinando estilo, conforto e durabilidade.