Um dia na vida de…Marília Machado dos Santos, a gestora no mundo dos automóveis alemães
Viver Um dia na vida de…Marília Machado dos Santos, a gestora no mundo dos automóveis alemães

Há mais de 20 anos no setor automóvel, Marília Machado dos Santos assumiu a chefia da Volkswagen em Portugal num mundo tradicionalmente gerido no masculino.

Um dia na vida de… Joana Damião Melo, a açoriana que reconquistou o hotel da família
Conversas Um dia na vida de… Joana Damião Melo, a açoriana que reconquistou o hotel da família

Desde que foi estudar para a Escola de Hotelaria e Turismo do Estoril, Joana passou anos no continente e em Espanha na gestão de vários projetos hoteleiros. Regressou a casa em 2015 para recuperar a tradição familiar.

Sofre de insónias? Faça esta mudança na sua vida e durma como um bebé, segundo a ciência
C-Studio Sofre de insónias? Faça esta mudança na sua vida e durma como um bebé, segundo a ciência

O stress, a ansiedade e até a qualidade do colchão podem interferir no nosso sono. No entanto, não desespere porque descobrimos o segredo para se livrar das insónias. É verdade, acabaram-se as voltas e reviravoltas na cama, noite após noite.

+Carregar mais