Viver Esta companhia aérea está a oferecer prémios a quem se sentar no lugar do meio

O plano brilhante foi apresentado pela Virgin Australia e decorrerá até abril de 2023.

Artes Novas exposições de arte para conhecer em Lisboa agora

Três novas exposições artísticas com apenas uma morada em comum - a capital lisboeta. Da fotografia à escultura, atreva-se a conhecer as galerias UMA LULIK__, Encounter e Jahn und Jahn, situadas em Alvalade e junto ao Jardim da Estrela.

Beleza & Bem-Estar As pausas estratégicas no trabalho podem exponenciar bem-estar?

Microbreaks: pausas de 10 (ou menos) minutos que diminuem a fatiga e dão mais motivação. Seja a fazer exercício físico, comer um snack ou ir às redes sociais – o que importa é que tire esse tempo para si, segundo uma meta-análise recente.