Lugares TerraCabins: um retiro onde os telemóveis ficam à porta

Em tempos, houve quem se refugiasse em conventos para não ter de lidar com o apelo incessante do telemóvel. Agora há outras opções. Se é de um detox digital que está à procura, fique antes numa cabana no meio do campo e deixe as freiras em paz.

Beleza & Bem-Estar Esta é a simples resposta para muitos dos nossos problemas de saúde

Fazer este simples exercício pode beneficiar várias áreas do nosso bem-estar.

Beleza & Bem-Estar A técnica que promete eliminar o stress apenas com a respiração

Desde a redução do stress à prevenção de rugas e olheiras, a técnica da respiração consciente promete ser o segredo para um bem-estar físico e mental.