Beleza & Bem-Estar
A rotina de 10 minutos para ter melhor postura
Os exercícios podem ser feitos em casa e ajudam a evitar complicações futuras.
Os exercícios podem ser feitos em casa e ajudam a evitar complicações futuras.
As férias na praia já lá vão, mas ainda há muito verão para aproveitar, de preferência longe de tudo e todos, como nestes desafiantes trilhos pedestres, que de norte a sul do país (ilhas incluídas) nos mostram o melhor de Portugal.
Há mais de 20 anos no setor automóvel, Marília Machado dos Santos assumiu a chefia da Volkswagen em Portugal num mundo tradicionalmente gerido no masculino.