Estilo Quer estar em forma até ao verão? Três treinos tabata que pode fazer em casa

Inventado pelo fisiologista japonês Izumi Tabata, este método de alta intensidade é o segredo para quem quer emagrecer mas não tem tempo para treinar.

Beleza & Bem-Estar E se excluirmos a glicose da alimentação? Esta e outras perguntas respondidas por uma bioquímica

A bioquímica Jessie Inchauspé esteve em Lisboa no âmbito da publicação da edição portuguesa do seu livro, A Revolução da Glicose.

Beleza & Bem-Estar Como parar de ressonar: soluções para cada grau de roncopatia

Perder peso, deixar de fumar, dormir de lado ou utilizar uma máquina própria para o efeito são algumas das sugestões dos especialistas.