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Dias de sol são sinónimo de passeios, de viagens e, sobretudo, de praia. Com tantos planos e possibilidades, há que estar preparado para tudo. Eis os quatro essenciais que tem mesmo de levar sempre consigo.

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Trata-se do modelo Speedy, parte da coleção primavera 2024 da Louis Vuitton, a primeira do músico enquanto diretor criativo das coleções masculinas da maison.

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Juan Ruiz López, fisioterapeuta e personal trainer, sugere três exercícios físicos para realizar em frente ao computador de forma a evitar as famosas dores de costas.

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