As mais luxuosas viagens de comboio do mundo
Lugares As mais luxuosas viagens de comboio do mundo

De carruagens-spa a suítes com diversos quartos, as melhores viagens de comboio à volta do mundo.

Anda a dormir o suficiente? Este simples truque permite descobrir
Beleza & Bem-Estar Anda a dormir o suficiente? Este simples truque permite descobrir

Se mesmo dormindo bem sente que anda sempre a bocejar e a fechar os olhos, existe um truque que permite descobrir se realmente anda a descansar as horas que o seu corpo necessita.

Sofre de cãibras enquanto dorme? Há uma forma de acabar com isso
Beleza & Bem-Estar Sofre de cãibras enquanto dorme? Há uma forma de acabar com isso

Na maioria dos casos, a contração involuntária dos músculos não é motivo de preocupação. Além de ser um fenómeno comum, pode ser facilmente evitado com a adoção de alguns hábitos diários. Explicamos quais.

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