Um dia na vida de… João Soares, o homem por trás de uma grande mulher
Conversas Um dia na vida de… João Soares, o homem por trás de uma grande mulher

A CEO responsável pela Herdade da Malhadinha Nova, Rita Andrade Soares, é quem costuma dar a cara pela propriedade no Alentejo, mas o sucesso também passa pelo marido João Soares.

Como andar 22 minutos pode ser determinante para a saúde
Beleza & Bem-Estar Como andar 22 minutos pode ser determinante para a saúde

Um estudo do "British Journal of Sports Medicine" demonstrou que estes minutos diários de atividade física anulam os efeitos nocivos de passar até 12 horas sentado. Ou seja, se todos dias fizer uma caminhada de 2,4 quilómetros em 22 minutos, pode ir para a cama em paz.

Um fim de semana no litoral alentejano
Lugares Um fim de semana no litoral alentejano

O Hotel Sines Sea View fica a 2h de Lisboa e é um business hotel com charme, perfeito para quem procura uma mini escapadela ao sul.

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