Lugares Uma corrida e um roteiro imperdíveis pelo interior do Algarve

Começa hoje, em Sagres, a ultra-maratona Algarviana Ultra trail, que até domingo vai atravessar o Algarve até Alcoutim, naquela que é considerada a maior prova de corrida portuguesa, com cerca de 300 km.

Beleza & Bem-Estar Esta técnica promete seis horas de descanso em apenas 8 minutos. Será assim?

Simples e rápida, a tática em questão precisa de apenas dois ingredientes para funcionar - uma superfície lisa onde se deitar e um objeto onde apoiar os pés.

Lugares De Dubai a Bali. 5 dos melhores hotéis do mundo para escapadelas de fim de ano

Tem férias marcadas para a alturas das festas, mas não sabe para onde ir? Talvez estas sugestões sejam o que estava à procura.