Viver Quantas vezes por semana devemos fazer exercício?

É uma questão controversa, sobretudo na comunidade desportiva, mas esta é a informação mais importante a ter em conta.

Lugares Sete Maravilhas do mundo para ver já… antes que seja tarde demais

Já resta muito pouco tempo para presenciar estas vistas de ficar boquiaberto – e vai ter de as planear com todo o cuidado para as visitar responsavelmente.

Lugares Punta Umbría, um dos destinos tendência mais procurados, a poucas horas de Portugal

De banhos de sol a mergulhos na piscina; de grutas mágicas a passeios por Marte. Punta Umbría, Aracena e Minas de Rio Tinto, na Andaluzia, são um verdadeiro paraíso do mundo dos resorts. Fomos lá e voltamos para contar a história.