Beleza & Bem-Estar O pequeno-almoço "monstruoso" de The Rock para ir ao ginásio

A refeição com que o ator começa o dia equivale a cerca de 1820 calorias.

Beleza & Bem-Estar Dicas para fazer exercício sem realmente fazer exercício? Sim, existem

É possível aumentar os seus níveis de atividade física diária sem se aperceber, mesmo que não tenha tempo de ir ao ginásio, segundo os especialistas em desporto.

Beleza & Bem-Estar Fazer dieta é só para mulheres?

Os homens estão cada vez mais gordos, mas parece que não nos preocupamos muito com isso. Será porque a dieta ainda é vista como uma coisa feminina?