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Tirar férias é um direito e uma necessidade, no entanto há uma parte que continua a não conseguir desligar-se das suas funções e tirar partido dos dias de folga da melhor maneira.

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Juan Ruiz López, fisioterapeuta e personal trainer, sugere três exercícios físicos para realizar em frente ao computador de forma a evitar as famosas dores de costas.

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Estas são apenas algumas áreas em que a Fundação Bill & Melinda Gates está disposta a investir a fim de abordar questões tão díspares como o aquecimento global ou complicações durante a gravidez.

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