Beleza & Bem-Estar
Quanto tempo de exercício é preciso fazer para compensar um dia no escritório?
Os especialistas afirmam que há problemas físicos que podem surgir quando passamos muito tempo sentados.
Os especialistas afirmam que há problemas físicos que podem surgir quando passamos muito tempo sentados.
Um relatório recém-publicado na revista médica "The Lancet" e escrito por 27 especialistas mundiais em demência, garante que há não 12, mas 14 fatores de risco para desenvolver a doença.
Uma passadeira com inclinação, velocidade e ritmo é o tudo o que precisa para perder aqueles quilos extra. O método 2-3-30 parece complexo mas é simples.