“Estou com a mesma roupa há três dias.” Teletrabalho na era do coronavírus.
Viver “Estou com a mesma roupa há três dias.” Teletrabalho na era do coronavírus.

Acabou a divisão entre vida pessoal e profissional. Os trabalhadores estão cansados, stressados e com vontade de regressar ao escritório.

(Des)Amor em tempos de coronavírus
Viver (Des)Amor em tempos de coronavírus

Se uma rotina incomoda muitos casais, uma rotina confinada às quatro paredes de casa pode incomodar muito mais. Principalmente se a separação já era uma ideia que vinha de trás. A MUST, em conversa com uma terapeuta de casal, deixa alguns conselhos para que este período de confinamento não se torne num verdadeiro pesadelo.

Como lidar com a ansiedade em tempos de covid-19?
Viver Como lidar com a ansiedade em tempos de covid-19?

Encarar o desconhecido não é fácil e pode gerar sentimentos de ansiedade ou mesmo depressão. Perante uma ausência de respostas é importante que se mantenha a calmo e que não permita que os sentimentos mais negativos levem a sua avante. Com o auxílio de uma psicóloga a Must dá uma ajuda nesse sentido.

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