Lugares TerraCabins: um retiro onde os telemóveis ficam à porta

Em tempos, houve quem se refugiasse em conventos para não ter de lidar com o apelo incessante do telemóvel. Agora há outras opções. Se é de um detox digital que está à procura, fique antes numa cabana no meio do campo e deixe as freiras em paz.

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Fazer este simples exercício pode beneficiar várias áreas do nosso bem-estar.

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Os especialistas afirmam que há problemas físicos que podem surgir quando passamos muito tempo sentados.