A rotina excêntrica que Harry Styles segue após os concertos
Em digressão mundial desde março, o cantor partilhou nas redes sociais o seu ritual para combater as altas temperaturas e a exigência física dos concertos.
Nos anos 90 e 2000, viajar pelo mundo em concertos era sinónimo de festa e rebeldia exageradas, mas o oposto parece acontecer agora. São vários os artistas que têm falado do que fazem para recuperar do cansaço causado pelas exigências das digressões e assim manter o corpo e a mente saudáveis. Um dos segredos? Banhos imersivos de gelo.
Ver esta publicação no Instagram
Descontraído, Harry Styles partilhou no Instagram várias fotos dos seus banhos de gelo depois de concertos. Trata-se de um exercício essencial para o artista, já que reduz a inflamação, acelera o metabolismo, permite alcançar clareza mental e ainda reduz o stress.
Antigo elemento da banda One Direction, Harry conhece bem a mecânica das tours. Começou a sua carreira a solo em 2017, tendo já ganho vários prémios, como um Grammy pela Melhor Performance a solo e um Brit Award por Melhor Single britânico, ambos em 2021.
Ver esta publicação no Instagram
No entanto, o cantor não é o único fã desta prática - celebridades como Lady Gaga e Liam Hemsworth também já partilharam nas redes sociais fotografias do mesmo género. Ainda que um pouco doloroso, os benefícios a longo prazo são notáveis. Aumenta a resiliência, essencial para longas digressões, diminui as dores musculares e melhora a qualidade da pele.
A digressão Love On Tour vai passar por Espanha e Portugal esta sexta, 29 de julho, e domingo, 31, respetivamente.
5 géis de banho para uma experiência de spa em casa
Alguém falou em spa? Enquanto estes não abrem, ponha uma música relaxante, um podcast, ou fique só em silêncio (se os vizinhos o permitirem). O banho é o momento certo para disfrutar do descanso merecido.
Alguém falou em corpo hidratado? 4 cremes para várias necessidades
Não precisa de perder 15 minutos na secção de cosmética do supermercado nem 1 hora a googlar furiosamente entre sites de compras. Nesta seleção dos cremes de corpo vai encontrar o que procura se o objetivo for uma pele hidratada e suave.
Assim se transforma o corpo depois de deixar de fumar
Para além de ser um peso na sua carteira e uma melhoria da aparência, fumar é extremamente prejudicial à sua saúde e de quem o rodeia. Descubra os efeitos positivos no seu corpo depois de deixar os cigarros para trás.
Bhout. Este saco de boxe "inteligente" vai revolucionar o fitness
Não é segredo que, embora os portugueses se contem entre os europeus que menos praticam desporto, a paixão pelo fitness e bem-estar físico aumentou durante a pandemia de Covid-19. E se há quem pense que fazer exercício físico pode ser aborrecido, este saco de boxe inteligente vem provar o contrário.
Stress. Como o sintoma do século XXI altera a aparência
Para além de surgir de várias maneiras e de colocar o corpo em constante alerta, o stress altera, e muito, a aparência. Pele baça e cabelos brancos são alguns dos sinais a que deve estar atento.
Haverá presente melhor do que o aroma que nos define, ou nos remete para um lugar ou memória especial? Certo é que é inevitável dissociar a época natalícia do universo olfativo. Um valor seguro quando se conhece. Uma surpresa quando se arrisca. Fica a sugestão.
De acordo com um estudo realizado no Reino Unido, um terço dos homens britânicos confessa fechar-se na casa de banho para “escapar” à família. “Todos precisamos de um pouco de tempo a sós — para fazer um balanço ou desligar completamente”, alegam.
Não é segredo que, embora os portugueses se contem entre os europeus que menos praticam desporto, a paixão pelo fitness e bem-estar físico aumentou durante a pandemia de Covid-19. E se há quem pense que fazer exercício físico pode ser aborrecido, este saco de boxe inteligente vem provar o contrário.
Precisa de uma solução para deixar de passar noites em branco? Sim, existe mesmo.